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| Compl. Titre | plus de 40 séances de 10 minutes sans matériel, 2 niveaux de difficulté |
| Auteurs | Sillaro, Elodie (Auteur) |
| Collation | 1 vol. (112 p.) |
| Illustration | illustrations en couleur |
| Format | 21 x 24 cm |
| ISBN | 978-2-7576-0464-9 |
| Prix | 9,95 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Stretching musclepratique sportiveDéveloppement personnel |
| Catégories | Technique (sciences appliquées) |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 | |
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Résumé : Cinquante séances d'étirement clés en main de dix minutes sont proposées pour apprendre à relâcher les tensions, et retrouver des mouvements fluides. Un ouvrage destiné aux personnes qui ne peuvent pas se déplacer et qui n'ont pas beaucoup de temps et d'espace. Electre 2020
Notes : Tout public
Notes : Tout public
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