Résumé : Conseils, recettes, techniques et exercices pour aborder la vie de manière optimiste et ne pas se laisser aller à la déprime : se construire une belle image de soi, se débarrasser des faux amis et des mauvaises habitudes, apprendre à rire et à méditer, etc. Electre 2016
Notes : Bibliogr.
Bibliogr., 13 p.
Tout public