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| Compl. Titre | angoisse, peurs, déprime, stress, ballonnements, brûlures gastriques... les aliments qui apaisent, le 1er régime pour soigner ses émotions |
| Auteurs | (Auteur) |
| Edition | Leduc.s éditions : Paris , 2021 |
| Collection | Santé |
| Collation | 1 vol. (380 p.) |
| Illustration | illustrations en noir et blanc |
| Format | 21 x 15 cm |
| ISBN | 979-10-285-2078-6 |
| Prix | 18 EUR |
| Langue d'édition | français |
| Sujets | Hypersensibilité (psychologie) Diététique Régime alimentaire -- recette |
| Catégories | Technique (sciences appliquées) |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 1 | |
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Résumé : Description du régime Fodmaps pour les personnes hypersensibles en 45 questions-réponses. L'endocrinologue présente 42 aliments avec, pour chacun, sa notation (booster d'humeur, apaisant ou encore anti-déprime) puis ceux à éviter. Il propose enfin quatre programmes avec des menus, des listes de courses, des exercices de relaxation et cent recettes. Electre 2021
Notes : Index
Tout public
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