Résumé : Et si faire le ménage était une thérapie ? Par petites touches, trouver l'élan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité. A la manière d'un moine au temple, voici comment apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie.